El estrés, una enfermedad peligrosa

El estrés surge dadas las presiones que las personas tienen en su vida diaria, y es manifestada como una descarga propia de nuestro organismo, producto de la acumulación física o sociológica, a través de dolores de cabeza o muscular. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo.

Ha sido llamado enfermedad desde la década de los noventa y se extiende aún hasta la actualidad, considerada como un mal causante de la modernidad.

El estrés es peligroso, ya que de ella derivan una serie de enfermedades como el gastritis, no ocasionado necesariamente por el desorden alimenticio. Estas enfermedades rara vez se pueden curar con medicamentos, mucho depende de nosotros mismo poder combatirla. Ello se puede lograr realizando ejercicio un par de horas diarias y tratando de saber sobrellevar nuestras tensiones, tranquilizarnos y relajarnos ante las cosas de la vida, "tomarla como un deporte".